クレンズドリンクについて

マスタークレンズダイエット中に飲むドリンク「クレンズドリンク」は、レモネードに近い味です。

マスタークレンズダイエットは、別名「レモネードダイエット」とも呼ばれています。

マスタークレンズダイエットは、特別な「レモネード」を使ったダイエット（断食）です。

そのレモネード、「クレンズドリンク」は、水とレモンの絞り汁、メープルシロップ、カイエンペッパーで作ります。
マスタークレンズダイエット中は、このドリンクと水しか口にしてはいけません。

クレンズドリンクの作り方はとても簡単です。
ベースとなる水は、スプリングウォーターがベストだそうです。
メープルは、できればオーガニックのものを使った方が、断食で浄化中の体にはいいです。

クレンズドリンクの材料は、できればこだわりたいですが、なかなか入手が難しい物もあります。（例えば、オーガニックのメープルシロップなど）

クレンズドリンクはパウダータイプのものが売っていますので、
それを購入して、マスタークレンズダイエットに臨むのもOKです。

パウダータイプのクレンズドリンクを用いる場合、
水にパウダーを溶く温度は、ぬるま湯がいいそうです。
ぬるま湯は、体に浸透しやすい温度だからです。（詳しくはこちら）

１包で５００ml分のクレンズドリンクが作れます。
５００mlのミネラルウォータのペットボトルをベースに作られているので、
簡単にクレンズドリンクが出来上がります。
これだったら、外出先でも、簡単にクレンズドリンクを作ることができますね！

マスタークレンズダイエットを行うために、ドリンクを手作りしても、購入してももちろんどちらでもOKです。
マスタークレンズダイエット中の空腹を耐えることができれば、ダイエットは成功したようなもの。
・・・しかしこれだけは経験上、断言します。
クレンズドリンクづくりは、かなりお腹が減る作業です・・・！

 手作りにこだわらず、パウダータイプのマスタークレンズダイエットを使ってしまえばよかったな…と、やってみて思いました。